Forside Artikler & Inspirasjon

Artikler og inspirasjon

Det finnes mange faser i livet hvor man er litt usikker og trenger hjelp for å bekrefte sine egne tanker. På denne siden finner du artikler som kan hjelpe deg gjennom graviditet, amming og barseltiden, les om hvordan barna utvikler seg - få tips til skolestart, sykdom, kosttilskudd og søvn - les også mer om trening før og etter barn, når du blir godt voksen - les alt du trenger å vite om omega-3, tran og D-vitamin. Er du usikker på kosttilskudd eller annet om vitaminer og mineraler? Uansett hva du måtte lure på, let deg gjennom våre artikkelkategorier og les deg opp på nye temaer. Er familien tom for ideer til noe spennende å gjøre i ferier, høytider eller regnfulle dager? Scroll deg gjennom våre morsomme quizer og aktiviteter.

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

artikler og inspirasjon artikler og inspirasjon

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Vis artikler for

Velg kategori
Aktiviteter og moro Barn Eldre Gravid Hjerne Hjerte Immunforsvar Ledd Omega-3 Oppskrift Søvn Spedbarn Tran Vitaminer og mineraler
Lag trolldeig med barna
Aktiviteter og moro

Lag trolldeig med barna

Trolldeig er en morsom aktivitet dere kan gjøre med barna hele året rundt. Alt du trenger er mel, salt og vann!

Gravid uke 12
Gravid

Gravid uke 12

Gratulerer! Du er nå over i andre trimester av graviditeten. Det betyr at risikoen for abort og misdannelser avtar.

Gravid uke 25
Gravid

Gravid uke 25

Fosteret holder et høyt aktivitetsnivå. Som gravid kan du oppleve leggkramper og prikking i hendene.

Gravid uke 40
Gravid

Gravid uke 40

Du er nå klar for å føde, og mot slutten av denne uken vil de fleste gravide ha født. Med andre ord: I uke 40 er det bare å vente på mirakelets ankomst!

Er det greit å trene med forkjølelse?
Immunforsvar

Er det greit å trene med forkjølelse?

Kan man trene når man er forkjølet, og hvor lenge må man vente med å trene etter en forkjølelse? Få svar og råd fra ekspertene her!

Fiskepudding i hvit saus
Oppskrift

Fiskepudding i hvit saus

En enkel, utrolig god og kanskje litt glemt hverdagsmiddag!

Slik lærer du barnet ditt å lese
Barn

Slik lærer du barnet ditt å lese

Å lære barn å lese, åpner en helt ny verden for dem. Vi gir deg gode tips til hvordan du kan motivere og hjelpe barnet ditt med å knekke lesekoden.

Gravid etter 35
Gravid

Gravid etter 35

Norske kvinner venter stadig lenger med å få barn. Hvor lenge er vi egentlig fruktbare, og finnes det en magisk grense for å bli gravid? Jordmor og gynekolog svarer.

10 supre ideer til familieferie
Aktiviteter og moro

10 supre ideer til familieferie

To uker på et hotell i syden med alt inkludert kan være deilig og avslappende, men det er ikke alle barnefamilier det passer for. Her er ti kreative og morsomme idéer for dere som skal på ferie med barn. 

Gravid for første gang
Gravid

Gravid for første gang

Når man er gravid for første gang, kan det være mye nytt å sette seg inn i. Her er en liten huskeliste og noen gode tips.

Gravid uke 11
Gravid

Gravid uke 11

Den mest kritiske perioden er over: Fosteret har via navlestrengen forbindelse til morkaken, der det får oksygen og næring gjennom blodet.

Denne maten bør du ikke gi babyen i spedbarnstiden
Spedbarn

Denne maten bør du ikke gi babyen i spedbarnstiden

Før barnet er ett år er det visse matvarer du bør unngå å gi det, så hva er trygt å gi babyen når den skal lære å spise fast føde? Helsedirektoratet gir hvert år ut en rådgiver som kan hjelpe de nybakte foreldrene til å starte tilvenningen fra morsmelk og morsmelkerstatning til annen mat, når spedbarnet er i seks måneders alderen.  Artikkelen fortsetter lenger ned.

Følg din graviditet uke for uke
Gravid

Følg din graviditet uke for uke

Fra cellestadiet til fiks ferdig baby – følg graviditeten gjennom 40 begivenhetsrike uker – uke for uke.

Derfor kan du få kløe i ørene ved forkjølelse
Immunforsvar

Derfor kan du få kløe i ørene ved forkjølelse

Kjenner du ofte at det klør i ørene når du er forkjølet? Det er ikke farlig, men veldig plagsomt! Se hva du kan gjøre for å lindre kløen selv. 

Smoothie oppskrift: Barnas favoritt
Oppskrift

Smoothie oppskrift: Barnas favoritt

Denne smoothien er full av godsaker som ungene kommer til å elske. Perfekt for dager når matlysten ikke er på topp eller som litt ekstra kos en morgen dere har litt god tid.