Oppskrift

På utkikk etter sunne og smakfulle oppskrifter som passer for hele familien? Planlegger du ukas middagsretter er det lettere å spise variert og sunt. Her finner du oppskrifter som barna vil elske!

Grillet laks med tilbehør
Ørret i rømmesaus
Avokadopålegg med spinat og valnøtter
Fiskeburger
Mat for spedbarn: Lag den selv
Inspirerende matpakketips til barnehagebarn og skolebarn
Fiskegrateng med erter og makaroni
Grønn smoothie: Familiens favoritt
Slik lager du sunn middag – som barna liker
Stekte fiskekaker med stuede grønnsaker
Stekt makrell med agurksalat og nypoteter
Lag sunne matpakker barna vil elske!
Matpakketips: 10 matpakker ungene vil elske!
Mat med barn: Torsk med asiatisk vri
Fiskepudding i hvit saus
Smoothie oppskrift: Barnas favoritt
Fiskesuppe med røkelaks
Fiskesuppe med mais og dill
Tortilla Burrito
3 Smoothies med Cottage Cheese
Scampi-bowl med ris
Salat med langtidskokt høyrygg
Overnight oats
Omelett quesedilla
Grillet Minuttbiff
Grønn pastasalat
Bao med pulled mushroom
Avokado Toast
Thaigryte med torsk og nudler
Taco med blomkål
Spinat toast
Saftig quinoabrød
One Pot Bolognese
Laksewrap med søtpotetpuré
Kyllingwrap
Frozen yoghurt snack
Chiapudding
Blomkålnuggets
Søtpotetsuppe med sitrontran
Penne Arabiata med sitrontran
Grønn nicecream med epletran
Mini tacopizza med sitrontran
Guacamole med sitrontran
Green well smoothie med sitrontran
Fisketaco med sitrontran
Klassisk potetsalat med sitrontran
Bruchetta med sitrontran
Bærsmoothie med epletran
Asiatisk-inspirert salat
7 tips til sunn mat barna liker
5 smoothies som gir deg bedre utbytte av treningen
Vil ikke barnet ta tran?  5 tips til å kamuflere transmaken!
Imponér med superfett på kjøkkenet
Vanskelig å få i barna nok fisk? Prøv disse oppskriftene som barna elsker!