Oppskrift

Det er ikke så lett å forstå seg på smaken til barn. I det ene øyeblikket liker de én ting, i det neste liker de noe annet. Maten skal ikke være blandet, og den skal i hvert fall ikke være oppskåret, jo forresten det er oppskåret den skal være …

Og er ikke maten ferdig når magene rumler, kan øyeblikket med matlyst forsvinne før dere får satt dere ved middagsbordet. Det er lett å gi opp fisken, og resignere til spagetti og pølser annenhver dag. Men det kan faktisk være mulig å endre matvanene til de små. Så ikke gi opp helt ennå – i hvert fall ikke før du har prøvd disse barnevennlige oppskriftene!

LES OGSÅ: 5 tips for å kamuflere transmaken

Laks og grønnsaker i ovn (4 porsjoner –20-40 min)

 Du kan variere grønnsakene og urtene etter eget ønske. Prøv også å ha litt sweet chilisaus, soyasaus eller sitronsaft på fisken for å gi den en ny smak. Tips! Gi maten gøyale navn som ninjalaks og prinsessefisk, det kan gjøre sunn mat mye mer fristende for de små!

LES OGSÅ: 5 smoothies som gir deg bedre utnytte av treningen

Marit Bjørgens laks i tacoskjell (4 porsjoner – 20 min)

 Siden tacokrydder inneholder salt, er det ikke nødvendig med ekstra salt på laksen.

LES OGSÅ: Gode tips til et godt immunforsvar

Hjemmelaget nigiri sushi med laks (4 porsjoner – 45 min)

 Å kreve at barn skal spise opp noe de ikke liker, er sjelden positivt for matlysten. Men du kan kreve at de smaker! Helst hver gang en rett serveres. For plutselig en dag skal du se at de liker den allikevel!

 fisk er i hvert fall én fisk du kan være sikker på at de små vil like. Det er små geléfisk med kjempegod fruktsmak, som sikrer barnet ditt inntak av 

, i tillegg til at de inneholder sunne fettsyrene fra fisk.

Oppskrift

Vanskelig å få i barna nok fisk? Prøv disse oppskriftene som barna elsker!

Email

Abonner på vårt nyhetsbrev for eksklusive stiltips, trender og rabatter rett i innboksen din!

Kundeservice

Kundeservice

Nyttige lenker

Nyttige lenker

Sosiale Medier

Sosiale Medier