Artikler og inspirasjon

Det finnes mange faser i livet hvor man er litt usikker og trenger hjelp for å bekrefte sine egne tanker. På denne siden finner du artikler som kan hjelpe deg gjennom graviditet, amming og barseltiden, les om hvordan barna utvikler seg - få tips til skolestart, sykdom, kosttilskudd og søvn - les også mer om trening før og etter barn, når du blir godt voksen - les alt du trenger å vite om omega-3, tran og D-vitamin. Er du usikker på kosttilskudd eller annet om vitaminer og mineraler? Uansett hva du måtte lure på, let deg gjennom våre artikkelkategorier og les deg opp på nye temaer. Er familien tom for ideer til noe spennende å gjøre i ferier, høytider eller regnfulle dager? Scroll deg gjennom våre morsomme quizer og aktiviteter.

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

Vis artikler for

Gravid

Gravid uke 30

Velkommen til tredje trimester! Nå begynner det å bli slitsomt å være gravid – men heldigvis nærmer slutten seg.

Gravid

Gravid uke 31

Det kan være vanskelig å finne en god sovestilling på grunn av den store magen. Lungene har mindre plass, og fosteret krever mer oksygen.

Oppskrift

Mat for spedbarn: Lag den selv

På tide å introdusere babyen for vanlig mat? Her er inspirasjon til hva du kan lage selv, og tips til det aller første måltidet.

Barn

Fiskemiddager: Slik lærer du barna å like fisk

Fisk er ikke bare bra for hjerte, hjerne, armer og bein. Fisk kan også være skikkelig digg – stikk i strid med hva barna tror.

Spedbarn

Når barnet begynner med grøt

Når bør barnet begynne å spise grøt, og hvordan går du fram? Her får du råd.

Aktiviteter og moro

Kreative ideer: 10 ting å lage med barna en regnværsdag

Surt vær ute er topp for å kose seg inne. Her er 10 ideer til ting dere kan lage sammen, med materialer dere sannsynligvis har liggende.

Aktiviteter og moro

30 morsomme gåter for barn

Hvilket tau kan du ikke dra i, og hvilken kopp kan du ikke drikke av? Her er 30 gåter for barn som liker å gruble.

Gravid

Gravid uke 17

En kraftigere hårvekst som fordeler seg blant øyenbryn, øyenvipper og hodet har nå kommet for å bli. Fosteret evner å kjenne en tørsthet etter fostervann, og synsnerven har nådd netthinnen.

Barn

Inspirerende matpakketips til barnehagebarn og skolebarn

En god matpakke er avgjørende for at barn skal kunne leke, være glade og lære. Men det krever ikke timevis eller voldsom eksperimentering å lage den. Det enkle er ofte det beste. Her er våre matpakketips.

Oppskrift

Fiskegrateng med erter og makaroni

Hva med å lage hjemmelaget fiskegrateng en dag dere har litt ekstra god tid? Full av fisk, erter og makaroni blir den lett en favoritt på middagsbordet.

Aktiviteter og moro

Quiz: Lurespørsmål og svar

Er du lettlurt? Trim hjernecellene med 30 lurespørsmål som passer alle aldersgrupper. Liker du å gruble og tenke utenfor boksen? Da er disse lurespørsmålene noe for deg! Her er 30 spørsmål i tre forskjellige vanskelighetsgrader, slik at både små og store får noe å gruble på. Morsom underholdning på hyttetur, i bilen, i familieselskap og i barnebursdag. Lykke til med grublingen!

Gravid

Gravid uke 23

Fosteret kan nå reagere på lyder fra utenfor magen, og kroppen begynner å bli mer velproporsjonert.

Barn

Kosttilskudd til barn – trenger de det egentlig?

Et sunt og variert kosthold dekker de fleste behovene av vitaminer og mineraler. Likevel er det noen vitaminer barn ikke får nok av gjennom kosten.

Oppskrift

Grønn smoothie: Familiens favoritt

Dette er en grønn smoothie som er like god på farge som på smak, og blir fort hele familens favoritt. Dette er hele familiens favoritt. En grønn, frisk og sunn smoothie som både passer til frokost, kvelds eller som et lite mellommåltid. Den er også perfekt å ta med seg på jobb de dagene dere (på mirakuløst vis) har hatt litt ekstra god tid på morgenen.

Oppskrift

Slik lager du sunn middag – som barna liker

Hvordan skal du lage en sunn middag som får barna til å skrape tallerkenen ren? Svaret kan ligge her: 1 del gode råvarer, 1 del involvering og 1 del egne holdninger!

7 8 9 10 11 ... 23