Hvordan fungerer hjernen: ti prosent-myten

Hvordan fungerer hjernen: ti prosent-myten

Hjernen: ti prosent-myten Visste du at det finnes en egen wikipediaartikkel med denne tittelen? Det sier noe om hvor utbredt myten er. Men det er bare det. En myte. Den har imidlertid vist seg vanskelig å bli kvitt. Det hjelper ikke at Hollywood stadig gir myten en sentral plass i filmene sine. I filmen Lucy … Continued

Hvordan tar hjernen imot all informasjon vi har tilgjengelig?

Hva er infokondri? Informsjonsmengden blir mer og mer uoversiktelig, og det er allerede tre år siden antall nettsider passerte en milliard. Med tilgjengeligheten av informasjon, øker også vissheten om alt man burde vite og burde kunne. Det gjøres 40 000 nettsøk hvert eneste sekund. Vi har blitt informasjonsjunkier. Jo mer vi vet, jo mer vet … Continued

Hvordan fungerer hjernen ved navigasjon?

Hjernen hjelper deg å navigere Mennesket fant frem også før vi fikk GPS. Vi har lenge visst at det sendes informasjon fra alle leddene våre til storhjernen via lillehjernen, og at det hjelper oss med å vite hvor vi er i rommet selv når øynene er lukket. Det er imidlertid ikke nok til å forklare … Continued

Finmotorikk: Hvordan fungerer hjernen?

Hvilken side av hjernen bruker du Hjernen er delt opp i en venstre og en høyre hjernehalvdel, som har hver sine hovedoppgaver. Høyre del av hjernen styrer venstre del av kroppen, og omvendt. De aller, aller fleste har en dominant hånd de bruker f.eks. når de skriver. Oftest høyre. Hos alle disse ser altså hendene … Continued

Hvorfor er hjernen viktig for valg og følelser?

Hjernen styrer valg og følelser Neste gang noen ber deg om å følge magefølelsen, kan du le høyt! Du hadde ikke kjent noe i magen i det hele tatt, hvis det ikke hadde vært for hjernen. Og det du føler i magen er dessuten bare om du har spist for mye, for lite eller dårlig … Continued

Hjernen: Hvorfor er det viktig med god hjernehelse?

Hva er god helse for hjernen? God hjernehelse er en sunn hjerne, og med det følger et sunt sinn og en kropp som lystrer. Hjernehelse er avgjørende for alle aspekter av hvordan vi lever livet vårt. En sunn hjerne gjør at vi kan jogge i skogen, gå på butikken og vifte med tærne. Hjernehelse er … Continued

Hjernetrim for hjernens utvikling

Hjernens utvikling Menneskehjernen har en imponerende evne til å tilpasse seg endringer, selv inn i alderdommen. Når vi lærer oss nye ting og utfordrer hjernen vår litt, dannes det nye kontaktpunkter mellom nervecellene og med det helt nye nervecellenettverk. I tillegg stabiliserer og styrker vi de nervecellekontaktene vi allerede har. Enhver ting du lærer deg, … Continued

Hvordan kan du få bedre hukommelse?

Har du dårlig hukommelse? Det går ikke an å huske noe man ikke har fått med seg. Det er sjelden riktig å skylde på dårlig hukommelse når man ikke husker navnet på personen du nettopp hilste på. Når man hilser på nye mennesker er fokuset ofte på et utall andre steder enn selve navnet. Du … Continued

D-vitaminmangel – Kan det ramme deg?

Symptomene på D-vitaminmangel er gjerne diffuse, som tretthet, generell tiltaksløshet og smerter i skjelett og muskler. Dette er tilstander mange kjenner igjen i mørketiden, men som få er klar over at kan forebygges med et daglig tilskudd av vitamin D. D-vitaminmangel fører til benskjørhet Det som skjer inne i kroppen når vi ikke får i … Continued

Omega 3 kilder du kanskje ikke visste om?

Omega 3 har positiv effekt på hjertet, hjernen og synet. Problemet er at kroppen ikke effektivt produserer omega 3 selv, så det er vårt ansvar å tilføre det gjennom kosten. Klassiske omega 3 kilder De fleste vet etterhvert at fet fisk som laks, ørret, sardiner, makrell, ansjos og sild er gode kilder til omega 3. … Continued