Artikler og inspirasjon

Det finnes mange faser i livet hvor man er litt usikker og trenger hjelp for å bekrefte sine egne tanker. På denne siden finner du artikler som kan hjelpe deg gjennom graviditet, amming og barseltiden, les om hvordan barna utvikler seg - få tips til skolestart, sykdom, kosttilskudd og søvn - les også mer om trening før og etter barn, når du blir godt voksen - les alt du trenger å vite om omega-3, tran og D-vitamin. Er du usikker på kosttilskudd eller annet om vitaminer og mineraler? Uansett hva du måtte lure på, let deg gjennom våre artikkelkategorier og les deg opp på nye temaer. Er familien tom for ideer til noe spennende å gjøre i ferier, høytider eller regnfulle dager? Scroll deg gjennom våre morsomme quizer og aktiviteter.

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Finmotorikk: Hvordan fungerer hjernen?
Hvorfor er hjernen viktig for valg og følelser?
Hjernen: Hvorfor er det viktig med god hjernehelse?
Hjernetrim for hjernens utvikling
Hvordan kan du få bedre hukommelse?
Viktige vitaminer for deg som er gravid
Tran i svangerskapet
Gravid og usikker på kosttilskudd?
Er du gravid? Da er omega 3 ekstra viktig
D vitamin i mat
Tran og omega-3
Tran og Vitamin D
D-vitaminmangel - Kan det ramme deg?
Omega 3 kilder du kanskje ikke visste om
Omega-3 og omega-6 - hva er forskjellen?