Artikler og inspirasjon

Det finnes mange faser i livet hvor man er litt usikker og trenger hjelp for å bekrefte sine egne tanker. På denne siden finner du artikler som kan hjelpe deg gjennom graviditet, amming og barseltiden, les om hvordan barna utvikler seg - få tips til skolestart, sykdom, kosttilskudd og søvn - les også mer om trening før og etter barn, når du blir godt voksen - les alt du trenger å vite om omega-3, tran og D-vitamin. Er du usikker på kosttilskudd eller annet om vitaminer og mineraler? Uansett hva du måtte lure på, let deg gjennom våre artikkelkategorier og les deg opp på nye temaer. Er familien tom for ideer til noe spennende å gjøre i ferier, høytider eller regnfulle dager? Scroll deg gjennom våre morsomme quizer og aktiviteter.

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Bærsmoothie med epletran
Asiatisk-inspirert salat
Trening og aktivitet for eldre – Derfor er det viktig
Kosthold og ernæring for eldre – Hva bør man tenke på?
Antioksidanter – Vitamin E og C
God helse, livsstil og livskvalitet – Hva betyr egentlig det?
Fiskeolje – hva er det?
Vitamin E – Hva er det?
Hjernetrim spill for hele familien
Hjernetrim oppgaver du kan gjøre hver dag
Hjernetrim - gåter for store og små
Hjernetrim: Hva er det egentlig?
Vitamin A og dens funksjon i kroppen
De essensielle fettsyrene
Dette bør du spise for å få i deg nok omega-3